Mnogi, zlasti tisti, ki so odraščali v okolju, v katerem je bila naklonjenost pogojena, ljubezni ne dojemajo kot darilo.
Ljudje, ki zapadejo v ta vzorec, se tega redko takoj zavedajo / foto pixabay.com
Ameriški psiholog Mark Travers je poimenoval štiri znake, da si oseba poskuša ljubezen zaslužiti, namesto da bi jo prejemala.
“Mnogi, zlasti tisti, ki so odraščali v okolju, kjer je bila naklonjenost podeljena pod določenimi pogoji, na ljubezen ne gledajo kot na darilo. Postane vir ali nagrada, ki si jo je treba zaslužiti z lastnimi dejanji. Zato postanejo odobravanje, izpolnjevanje pričakovanj in čustvena intimnost ‘obvezne ovire’, ki jih je treba nenehno premagovati,” je zapisal v svojem članku v Forbesu.”
Travers meni, da se ljudje, ki zapadejo v ta vzorec, tega redko takoj zavedajo. Svoje navade lahko opišejo kot “pozornost”, “ohranjanje miru” ali “vzdrževanje odnosov”, ne zavedajo pa se, da so v sebi razvili ekonomijo, v kateri si je treba ljubezen nenehno zaslužiti, jo vzdrževati in “plačevati”.
Tukaj so štirje znaki, ki temeljijo na psiholoških raziskavah in kažejo na to, da oseba morda nezavedno deluje iz takšnega položaja:
Vaše samospoštovanje je odvisno od partnerjeve ljubezni. Eden od najbolj jasnih znakov, da si oseba poskuša zaslužiti ljubezen, je navezanost samospoštovanja na takojšnje povratne informacije od partnerja. V psihologiji se to imenuje samospoštovanje, odvisno od odnosa.
Nenehno iščete dokaze o ljubezni
. Še en znak stališča “zaslužene ljubezni” je stalna potreba po potrjevanju varnosti odnosa. Teorija navezanosti, zlasti raziskave anksioznosti navezanosti, pojasnjujejo to dinamiko.Preberite si tudi: “V primeru, da se navezanost na partnerja ne bi mogla zgoditi, bi se lahko zgodilo, da bi se navezanost na partnerja zmanjšala:
Potlačite svoje želje, da bi se izognili konfliktom. Tretja lastnost je bolj subtilna, saj se pogosto prikriva kot prilagodljivost ali velikodušnost. Ljudje, ki si poskušajo zaslužiti ljubezen, pogosto zatrejo svoje preference, potrebe ali meje, da bi ohranili harmonijo.
Pretirano se opravičujete, opravičujete ali zmanjšujete svoje potrebe. Zadnji znak položaja “zaslužene ljubezni” je navada vnaprejšnjega opravičevanja ali pretiranega pojasnjevanja svojih dejanj, tudi kadar to ni potrebno. Oseba se lahko opraviči zaradi preprostega vprašanja, preference ali nečesa, kar ji jemlje čas ali prostor. Pogosto pojasnila spremlja samopomilovanje, kot da predvideva, da bodo njena dejanja vznemirila drugo osebo.
“Vsak od teh znakov odraža temo: kadar je bila ljubezen v preteklosti nepredvidljiva, pogojna ali nedosledno izkazana, se oseba prilagodi tako, da si jo poskuša zaslužiti. Te strategije so razumni odzivi na prejšnje izkušnje in ne dokaz osebne nepopolnosti. Kljub temu lahko v odrasli dobi omejujejo odnose in ljubezen spremenijo v nekakšno ‘fasado’, ki jo je treba vzdrževati,” je navedla psihologinja.
Spomnimo, prej so strokovnjaki povedali, zakaj odnosi med prazniki propadajo.
