Strokovnjak ni le navedel, katere fraze kažejo na to, da starši niso čustveno ozaveščeni, ampak je tudi svetoval, kako se temu zoperstaviti.
Glowiak je opozoril, da bolečina, ki jo povzročajo čustveno nezreli starši, ostaja kronična tudi v odrasli dobi / foto: pixabay.com
Starši so učitelji in svetovalci z odprtimi srci in ušesi, ki bi morali na prvo mesto postaviti otrokovo korist. Toda ljudje, ki so jih vzgajali čustveno nezreli starši, lahko čutijo, da je z njihovo družino nekaj narobe, piše Parade.
“Odraščanje s čustveno nezrelimi starši je, kot bi poskušali zgraditi hišo na premikajočem se pesku: ne glede na to, koliko se trudite ustvariti stabilnost, se temelji pod vami nenehno premikajo,” je za Parade povedal psiholog Matt Glowiak.
Prispevek poudarja, da lahko besede dejansko povzročijo več bolečine kot palice in kamni. Poleg tega bolečina, ki jo povzročijo čustveno nezreli starši, ostane kronična tudi v odrasli dobi.
“Njihove besede pogosto prizadenejo, spravijo v zadrego ali utišajo. Sčasoma te fraze oblikujejo naš pogled nase in ravnanje z drugimi,” je pojasnil strokovnjak.
Glowiak je razkril sedem tipičnih fraz, ki jih uporabljajo čustveno nezreli starši, to je tisti, ki jim primanjkuje čustvenega zavedanja in samokontrole:
1- Preveč si občutljiv
Verjetno ni bilo samo neresnično, ko so vam rekli, da ste “preveč občutljivi” ali “pretiravate”. Zaradi tega ste morda začeli dvomiti v svoja lastna čustva. Toda Glowiak je poudaril, da težava ni bila v vas.
2. Ker sem tako rekel ali rekla
“Ta fraza, ki se uporablja kot sredstvo za zaključek pogovora in ne kot razlaga, zavira radovednost in kritično razmišljanje. Odraža potrebo staršev po nadzoru nad komunikacijo in otrokom pušča občutek nemoči in neobčutljivosti,” je dejal zdravnik.
Opozoril je, da se otrok iz te fraze ne nauči ničesar dobrega.
3 Nehaj jokati ali pa ti bom dal razlog za jok
Tudi ta stavek izgublja na priljubljenosti, vendar ste ga morda kot otrok večkrat slišali, če so bili vaši starši čustveno nezreli.
“Ta grožnja nosi srhljivo sporočilo: čustva tu niso varna. Je znak čustvene nezrelosti, saj postavlja starševsko nelagodje nad otrokovo potrebo po udobju in varnosti,” je opozoril Glowiak.
4 – Vedno nekaj pokvariš
To ni res, tudi če ste verjeli takrat in verjamete zdaj. Po zdravnikovih besedah čustveno nezreli starši, ki uporabljajo to frazo, običajno svoje frustracije projicirajo na svoje otroke in jih po krivici naredijo za grešne kozle.
5. Vse naredim zate
Strokovnjak je opozoril, da se ta izjava sliši kot izraz pretiranega samožrtvovanja. Vendar je njen namen pogosto ta, da se otroci počutijo krive, da bi se podredili.
6. Podoben si svojemu očetu, materi ali drugemu sorodniku
Iz tona čustveno nerazvitega starša je običajno jasno razvidno, da ta stavek ni kompliment.
“Ta fraza uporablja primerjavo kot orožje in ima pogosto negativno konotacijo. Je čustveno nezrela, ker otrokovo identiteto zreducira na napake nekoga drugega, namesto da bi otroka videla kot edinstvenega posameznika,” je pojasnil Glowiak.
7. Jaz sem tvoj oče ali tvoja mati, ne tvoj prijatelj
“Meje so pomembne, vendar ta stavek pogosto sporoča čustveno distanco. Namiguje, da sta toplina in povezanost nezdružljivi z avtoriteto, zaradi česar imajo lahko otroci občutek izolacije in pomanjkanja podpore,” je pojasnil zdravnik.
Glowiak svetuje, da se naučite govoriti o svojih čustvih, če vas je nekdo od bližnjih prizadel z besedami. Svetuje tudi, da si postavite meje in da se vam za to ni treba opravičevati svojim bližnjim. Zadnji nasvet je, da gradite čustveno varne odnose. Ob sebi imejte ljudi, ki slišijo, kaj imate povedati, in spoštujejo vaša čustva.
Drugi nasveti psihologov
My je pred tem poročal, da so psihologi našteli 12 fraz, ki jih uporabljajo čustveno nezreli ljudje. Sporazumevanje z njimi je lahko pravi izziv, saj ob najmanjši kritiki zavzamejo obrambni položaj, nenehno prelagajo krivdo na druge, radi pa tudi pritiskajo na usmiljenje.
Zapisali smo tudi, da imajo moški, ki ne morejo zadržati ženskega zanimanja, običajno teh 11 čudnih navad. Te podrobnosti so redko opazne, vendar so tiste, ki oblikujejo prvi vtis, vplivajo na komunikacijo in občutek privlačnosti. Veliko moških dela enake napake in se ne zavedajo, da žensko čustveno “odvrnejo”.
